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अर्ध-मत्स्येन्द्रासन करने की विधि और लाभ : Ardha-Matsyendrasana »
अर्धमत्स्येन्द्रासन (Ardha-Matsyendrasana) करने की विधि : यह आसन नाथपंथी योगी के नाम पर रखे गये नाम मत्स्येन्द्रासन के ही अंशतः समान होता है।