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बद्ध पद्मासन करने की विधि एवं इसके अद्भुत लाभ | Baddh Padmasana »
बद्ध पद्मासन (Baddh Padmasana) योग साधना हेतु अत्यन्त प्रसिद्ध आसन है। शारीरिक स्वास्थ्य की दृष्टि से भी यह आसन अत्यन्त उपयोगी है। इस आसन को करने से साधक