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हमेशा जवान बने रहने का नुस्खा : धनवन्तरी द्वारा प्रतिपादित एक गुप्त प्रयोग
धनवन्तरी अपने आप में एक अद्वितीय विद्वान थे और जब उन्हें वृद्धावस्था से पुनः यौवन अवस्था प्राप्त करने का विचार आया तो उन्होंने सम्पूर्ण शरीर को नये ढंग से देखने का प्रयत्न किया। उन्होंने बहुत प्रयोग किया और यह ज्ञात करने का प्रयत्न किया कि क्या किसी तरह वृद्धावस्था को … हमेशा जवान बने रहने…
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अर्ध-मत्स्येन्द्रासन करने की विधि और लाभ : Ardha-Matsyendrasana
अर्धमत्स्येन्द्रासन (Ardha-Matsyendrasana) करने की विधि : यह आसन नाथपंथी योगी के नाम पर रखे गये नाम मत्स्येन्द्रासन के ही अंशतः समान होता है। वास्तव में अर्धमत्स्येन्द्रासन, मत्स्येन्द्रासन का ही एक सरल रूप है। गोररखनाथ के गुरु मत्स्येन्द्रासन, जिसे लोग मछेन्द्रनाथ भी कहते हैं, जिस आसन में समाधि लगाते थे, उसे … अर्ध-मत्स्येन्द्रासन करने की विधि…
